کیا فیس یوگا کاسمیٹک سرجری کا متبادل ہوسکتا ہے؟

بہت سے لوگ اپنے چہرے کو بہت زیادہ اہمیت دیتے ہیں اور ’خوبصورت بننے‘ کی تلاش کاسمیٹک سرجری بھی کرواتے ہیں۔

کاسمیٹک سرجری کروانا کچھ لوگوں کی جیب پر بھاری پڑتا ہے، اور جو لوگ اس کا خرچہ برداشت نہیں کرسکتے وہ گھر بیٹھے سستے طریقے ڈھونڈتے ہیں۔

اس کا مطلب چہرے کے خدوخال بہتر بنانے کے لیے گھر بیٹھے چہرے کی ورزش یا یوگا (yoga) کرنا ہے۔

جس طرح انسان جسم کی ورزش کرتا ہے تو جسمانی صحت میں اضافہ ہوتا ہے کیونکہ ورزش کرنے سے جسم کے پٹھوں کو آرام پہنچتا ہے، اسی طرح چہرے کی ورزش یا فیس یوگا بھی انتہائی ضروری ہے۔

یہ تکنیک تناؤ اور پریشانی کو کم کرنے میں مدد کیلئے آپ کے چہرے کے مسلز (muscles) کو آرام دینے کیلئے بنائی گئی ہے۔

تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ فیس یوگا (face yoga) چہرے کے نقوش کو بہتر بنانے میں مدد دے سکتی ہے۔