خبردار!بچوں کا زیادہ دیر سکرین کے سامنے رہنا خطرناک

کھیل کھیلنا اور آئینے کے سامنے وقت گزارنا بچوں کی سوچنے کی صلاحیت کے لیے خطرناک ثابت ہوسکتا ہے اور سنگین جسمانی مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔ پیڈیا ٹریکس نے اس حوالے سے ایک نیا معیار متعارف کرایا ہے جس میں کہا گیا ہے کہ 18 ماہ سے کم عمر کے بچوں کو بچپن سے خارج کر دیا جائے۔ 18 ماہ اور ڈھائی سال کے درمیان اسکرین کو تھوڑی دیر کے لیے دیکھ سکتے ہیں تاکہ بچے نئی چیزیں سیکھ سکیں بچوں کو ایک گھنٹے سے زیادہ سکرین پر نہیں دیکھنا چاہیے ، بڑوں کو اس وقت ان کا خیال رکھنا چاہیے 6 سال سے زیادہ عمر کے بچوں کو خرچ کرنا چاہیے کم وقت n اسکرین ، ان کے استعمال کی قسم پر منحصر ہے۔ کیا میں موبائل فون کے ساتھ وقت گزاروں؟ بچوں کو سیکھنا اور جسمانی نقصان سے بچانا آج کل بچے اکثر موبائل فون ، کمپیوٹر ، لیپ ٹاپ ، ٹیبلٹ ، ٹیلی ویژن ، ویڈیو کنسول پر وقت گزارتے ہیں۔ ان اجزاء کا استعمال ان کے لیے فائدہ مند ہے ، لیکن ان کا استعمال آپ کے بچوں کو شدید جسمانی مسائل کا باعث بھی بن سکتا ہے۔ سکرین ٹائم وہ وقت ہے جو آپ ایک دن میں ٹی وی ، ویڈیو کنٹرولر ، کمپیوٹر ، لیپ ٹاپ ، اسمارٹ فون اور ٹیبلٹ کے سامنے گزارتے ہیں۔ یہ چیزیں مفید ہیں لیکن ان میں چند خرابیاں بھی ہیں ، یہی وجہ ہے کہ ایک صحت مند خاندان آئینہ استعمال کرتا ہے۔ ویڈیو تکنیک سیکھیں فارغ وقت: کوئی گیم کھیلنا یا مزے کی ویڈیو دیکھنا۔ بچوں کی نشوونما کے ماہرین بچوں کے سکرین کے وقت کو محدود کرنے کی تجویز دیتے ہیں کیونکہ آپ کے ساتھ بات چیت اور بات چیت ان کو بہتر بننے ، سیکھنے اور کامیاب ہونے میں مدد دیتی ہے۔ سکرین کا وقت محدود ہے جس کا مطلب ہے کہ آپ کا بچہ مثبت انداز میں سکرین کے وقت سے لطف اندوز ہو رہا ہے۔ اور اسے مزے سے بھریں۔ یعنی ایک بچہ آئینے کے سامنے جتنا وقت گزارتا ہے وہ اس کے لیے اہم ہونا چاہیے اور اس کے آرام یا نیند کو متاثر نہیں کرنا چاہیے ، تاکہ اس کے نشوونما کا وقت ضائع نہ ہو۔ سکرین. . سکرین کے سامنے گزارا گیا وقت ایک سے دو گھنٹے ہے۔ یا ، اگر یہ تعلیمی یا تفریحی سرگرمیوں کے لیے ہے تو بہتر ہے۔ بچے کا باقی وقت ورزش ، پڑھنے ، کھیل کھیلنے ، یا دوستوں اور خاندان کے ساتھ گھومنے میں گزارنا چاہیے۔ محدود سکرین ٹائم کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ بچوں کو ٹی وی دیکھنے یا ویڈیو گیمز کھیلنے سے روکیں۔ اسکرین کے سامنے ، کبھی کبھی آپ ہوم ورک کے لیے سکرین کے سامنے بیٹھ جاتے ہیں۔ ٹی وی ، فلمیں ، ویڈیو گیمز اور انٹرنیٹ بھی آپ کے بچے پر مثبت اثرات مرتب کرسکتے ہیں ، لیکن جب بچہ اسے استعمال کرتا ہے تو آپ کو ان کے ساتھ کھیلنا ہوگا تاکہ وہ کھیل کھیلیں یا انہیں کیا دیکھنا چاہیے۔ کسی بھی فلم ، گیم یا پروگرام کے دوران اپنے بچے سے پوچھیں کہ کیا ہو رہا ہے ، چاہے وہ کچھ سمجھے یا نہ سمجھے۔ آپ کے بچے کو سکرین پر ہائی ریزولوشن مواد دیکھنا چاہیے یا استعمال کرنا چاہیے ، جیسے ذہن کو اڑانے والے کھیل ، پیچیدہ پہیلیاں ، یا اسے کسی سطح یا ذہانت سے بلند کریں۔ . یہ آپ کو سکھائے گا کہ حقیقی زندگی میں پھول اور پودے کیسے اگائے جائیں۔ مثال کے طور پر ، پرواز ایک بچے کو پائلٹ بنانا چاہتی ہے۔ ضرورت سے زیادہ سکرین کا وقت جسمانی نشوونما ، ذخیرہ اندوزی اور دیگر خطرات کا باعث بن سکتا ہے۔ آپ جتنا زیادہ وقت آئینے کے سامنے گزاریں گے ، اتنا ہی آپ بچوں کو ان خطرات سے دور رکھ سکیں گے۔ زندہ رہنے سے بچے کی گردن اور کمر میں درد ہو سکتا ہے۔ بچے بیٹھے بیٹھے ویڈیو گیم کھیلتے ہیں جو کہ موٹاپے کا باعث بن سکتا ہے۔ تمہیں کیا کرنا چاہئے؟ بچے کو وقتا فوقتا فوکس رکھیں ، بچے کی آواز کو سیدھا رکھنے کے لیے فون یا ٹیبلٹ کا استعمال کریں ، بچے کو ہر وقت بیدار اور پر سکون رکھیں۔