پاکستان کی نئی نسل ڈپریشن کا شکار کیوں؟

ڈپریشن اور اضطراب پاکستان میں سب سے تیزی سے پھیلنے والی بیماریاں یا مسائل ہیں جن سے نوجوان نسل سب سے زیادہ متاثر ہوتی ہے۔ مشاہدات کے مطابق پاکستان کے مختلف شہروں میں ڈپریشن کے واقعات 22 سے 60 فیصد ہیں جو کہ کراچی اور لاہور جیسے زیادہ آبادی والے شہروں میں سب سے زیادہ ہے۔ یہ ذہنی صحت کے مسائل اور بیماریوں کے لحاظ سے دنیا میں چھٹے نمبر پر ہوگا۔ ہاں ، لیکن ہمارا فرسودہ معاشرتی نظام مریضوں کو ذہنی اور ذہنی عوارض کو پاگل پن قرار دے کر مریضوں کے علاج اور صحت یابی کی حمایت کرنے کے بجائے زیادہ تنہا محسوس کرتا ہے۔ تاہم ، ڈپریشن اور بے چینی دراصل پاگل نہیں ہے ، بلکہ ڈپریشن جیسا مسئلہ ہے ، جو عالمی سطح پر بھی ایک بڑا مسئلہ ہے۔ ڈپریشن ، تناؤ یا اضطراب کیا ہے اور ان سے کیسے چھٹکارا حاصل کیا جائے؟ چوڑائی = "624" اونچائی = "351" class = "aligncenter size-full wp-image-19113" /> پاکستانی معاشرے میں ذہنی بیماری کے بارے میں آگاہی کا فقدان ہے ، جو ہمارے معاشرتی نظام ، روایات کے متروک ہونے کی ایک اہم وجہ ہے۔ رسم و رواج اور باہر کے لوگوں کا نقطہ نظر بچوں یا رشتوں سے زیادہ اہم ہے اور ہلکی سے شدید ذہنی بیماریوں کو گھر میں دبا دیا جاتا ہے جو کہ ان مسائل کو نہ اٹھانے کی ایک وجہ ہے۔ کیا "لوگ کیا کہیں گے؟" ڈپریشن ایک مخصوص حالت کا نام ہے جس میں مریض تنہا ، اداس اور ناکام محسوس کرتے ہیں۔ مدد اور بروقت علاج کے بغیر مریض کی ذہنی حالت خراب ہونے لگتی ہے جو کہ اس کی سماجی اور پیشہ ورانہ زندگی کے لیے مہلک ہے۔ ڈپریشن کی جڑواں بہنیں مریض کو ہارے ہوئے کے طور پر دبا دیتی ہیں۔ پریشانی ان منفی خیالات اور خیالات میں اضافہ کرتی ہے ، مریض کو خوف اور اضطراب کی مستقل حالت میں چھوڑ دیتا ہے ، اس طرح زندگی میں ترقی کو روکتا ہے اور جمود کا باعث بنتا ہے۔ دیمک کی طرح خوشی ، خواب ، رشتے اور محبت چاٹنا۔ اگرچہ ہر عمر کے لوگوں میں ڈپریشن کی اطلاع دی گئی ہے ، بین الاقوامی تنظیموں کی طرف سے جاری کردہ رپورٹوں کے مطابق ، 18-30 سال کے بچوں کا پھیلاؤ 2011 سے خطرناک حد تک بڑھ رہا ہے۔ وہ "افسردہ نسل" کیوں بنتے ہیں؟ اس کی بہت سی مختلف وجوہات ہوسکتی ہیں جن میں درج ذیل شامل ہیں: .jpg "alt =" "width =" 624 "height =" 351 "class =" aligncenter size-full wp-image-19114 "/> 1- خاندانی شادی اور اگرچہ ہم آج اکیسویں صدی کے ڈیجیٹل دور میں جی رہے ہیں ، پاکستان میں اب بھی پڑھے لکھے خاندانوں کی کمی نہیں ہے وہ ذات کے مسائل پر بہت سخت ہیں اور خاندان سے باہر شادی کی مخالفت کرتے ہیں اس صورت میں جبری شادیاں کم ہی ہوتی ہیں بعض اوقات جوڑوں کے درمیان کمرہ ہم آہنگ ہے۔ خاندانی ماحول کے علاوہ ان کے بچے بھی شروع سے ہی تناؤ یا تناؤ کا شکار رہتے ہیں۔یہ بچے 18 سال کی عمر کے بعد ذہنی بیماری کے بہت زیادہ خطرے میں ہوتے ہیں کیونکہ انہیں خود اس مسئلے کو حل کرنا ہوتا ہے۔ اور بے چینی یہ ایک وراثت میں پائی جانے والی بیماری ہے اور نسل در نسل منتقل ہو سکتی ہے۔ اور بچے کے مستقبل کی ذہنی صحت کو بیماری کا خطرہ بڑھاتا ہے۔ اس کے علاوہ ، پیدائش کے بعد ابتدائی 2-3 سالوں میں ، اگر والدین بچوں کی پرورش میں کسی قسم کی غفلت یا کوتاہی برتتے ہیں ، تو وہ بگڑ جاتے ہیں یا بہت زیادتی کا شکار ہوجاتے ہیں ، پھر ایسے بچے متاثر ہوں گے ڈپریشن یا دوسری بیماری۔ نفسیاتی مسائل .. مسائل جو شادی کے بعد تعلقات کو براہ راست متاثر کریں گے۔ پرتعیش طرز زندگی کو پھیلانے اور اپنانے کے جنون میں ، چیلنج بڑا اور بڑا ہوتا جا رہا ہے۔ سٹیٹس کی دوڑ میں ، ہر کوئی زیادہ سے زیادہ جیتنے کی کوشش کر رہا ہے جتنا ممکن ہو۔دوسرے فریق کو عبور کرنے کے جنون میں اچھے اور برے میں تمیز کرنا بھول جانا۔اس طرح نہ صرف سماجی نظام کا زوال ، بلکہ خونی رشتے میں خود غرضی میں اضافہ بھی ۔اس صورت میں زیادہ سے زیادہ حساس طبیعت اور تکلیف دہ دل والے لوگ ذہنی بیماری میں مبتلا ہیں ، کیونکہ اس نے جو بھی قدم اٹھایا ، ایک ہیومنائیڈ بھیڑیا بیٹھ گیا اور اسے کاٹ لیا ، بے روزگاری کی شرح بڑھ گئی ، بوڑھے یا دفتر میں پرانی نسل۔ باس ، نوجوان زیادہ سے زیادہ ڈپریشن کا شکار ہو گیا ، ہر 100 نوجوانوں میں سے 10 فی الحال ایک معالج کے ذریعے نفسیاتی مسائل کا علاج کر رہے ہیں۔ <img src = "http://googlynews.tv/wp -content/uploads/ 2019/10 /105409985_2e7e9d32 -89a7-4ab7-8493-fe8da1eadb77.jpg "alt =" "width =" 624 "height class =" 351 = "aligncenter size-full wp-image-19112" /> 3-Generation gap El human گزشتہ چار یا پانچ سالوں میں مخلوقات سائنس اور ٹیکنالوجی کے میدان میں حاصل کردہ سنگ میل ، خاص طور پر ذہین مصنوعی ذہانت کے میدان میں ، پچھلی دو صدیوں کی مجموعی ترقی پر بڑی حد تک وزن کیا جاتا ہے۔ کوئی اسے چھپا نہیں سکتا ، لیکن دیکھا گیا ہے کہ اس تیزی سے ترقی کے فوائد کے ساتھ ساتھ سنگین نقصانات بھی ہیں۔اب ترقی یافتہ ممالک کی پیروی کرتے ہوئے ، اب یہ ترقی پذیر اور پسماندہ ممالک میں بھی ہے۔ سماجی نظام تیزی سے زوال پذیر ہے۔ آج کی نسل ڈیجیٹل دور میں رہتی ہے اور یہ سب کچھ حاصل کرنا چاہتی ہے یا کچھ سوائپوں کو منتقل کرکے۔ والدین اپنے بچوں کی حرکات دیکھ کر نہ تو خود کو تبدیل کرنے پر راضی ہوتے ہیں اور نہ ہی بچے اپنے پرانے رسم و رواج کو قبول کرنے پر آمادہ ہوتے ہیں۔نتیجہ یہ ہے کہ ہر خاندان باغی یا ناراض بچے کو جنم دیتا ہے اور ان کی زندگی کا واحد مقصد خود کو مطمئن کرنا ہے . خواہش. .4-سوشل میڈیا پچھلے پندرہ سالوں میں سوشل میڈیا نے اپنی لوہے کے پنجوں سے ہماری معاشرتی زندگی پر غلبہ حاصل کیا۔سمارٹ فون کی آمد کے ساتھ پاکستان میں سوشل میڈیا کا استعمال اس وقت اسمارٹ فون درآمد کرنے والے اہم ممالک میں سے ایک ہے ، لیکن ہمارا دکھ ہے کہ ہم ہر نئی ایجاد کا شکار ہیں اور اس کے منفی استعمال کو فروغ دیتے ہیں۔ فیس بک ، ٹوئٹر ، انسٹاگرام اور دیگر تمام سوشل نیٹ ورکنگ سائٹس بنانے کا مقصد دنیا بھر سے لوگوں کو جوڑ کر عالمی امن کو فروغ دینا ہے ، لیکن ہماری نوجوان نسل انہیں "متوازی زندگی" کے طور پر دیکھتی ہے ، اور ہر کوئی اپنی اصل شناخت چھپاتا ہے۔ نقاب ، شوہر اور عورت کو کامل بنانا ، یہ نئی نسل کی نفسیاتی اور ذہنی رکاوٹوں میں اضافہ کرتا ہے ، کیونکہ لوگ اپنی خامیوں کو قبول کرنے کے لیے تیار نہیں ہوتے ، اس لیے وہ خود کو بند کرتے ہیں اور بند کرتے ہیں۔ تعلقات کا فاصلہ بڑھ گیا ہے اور لوگ مصروف ہیں۔ گھر بیٹھنے کے بجائے اپنے اسمارٹ فون پر چیٹ کریں۔ نوجوان نسل کی کم مزاحمت کی وجہ سے موبائل فون کا زیادہ استعمال دماغ پر بھی منفی اثرات مرتب کرتا ہے۔ ڈپریشن اور بے چینی بڑھتی جا رہی ہے لیکن ان سے چھٹکارا پانے کے بجائے ہم سوشل میڈیا کے جنون میں مبتلا ہیں ان کے بغیر ہماری زندگی ادھوری ہے۔ وہ اپنے بچوں پر توجہ دینے کے بجائے سوشل میڈیا اور موبائل ڈیوائسز پر وقت گزارنا پسند کرتے ہیں جو کہ اگلی نسل میں ڈپریشن اور اضطراب کا باعث بن سکتا ہے۔ شدید ذہنی خرابی کا سرخ اشارہ۔