کھجور کھائیے صحت مند رہیے

ویسے تو کھجوروں کو سپرفوڈ نہیں سمجھا جاتا مگر یہ صحت کےلیے کسی سے کم نہیں جسے ہر ایک کو ضرور کھانا چاہیے۔ کھجور گلوکوز سے بھرپور ایک خشک پھل ہے۔ کھجور کے اندر صحت کےلیے کئی ایسے فوائد ہیں جو آپ کو صحت مند رکھنے میں مددگار ثابت ہوں گے، کجھور کا کھانا ہر موسم میں مفید ہوتا ہے۔ اگر آپ موسم سرما میں صحت کے حوالے سے مختلف مسائل مثلا نزلہ، ٹھنڈ، جوڑوں کے درد، الرجی اور فلو کا شکار رہتے ہیں تو آپ کو لازمی طور کھجور کا استعمال کرنا چاہیے۔
یہ بھی پڑھیں:
حکام نے بتایا کہ وسط ایشیائی ملک قازقستان میں ٹیک آف کے فورا بعد طیارہ حادثے میں کم از کم 14 افراد ہلاک ہو گئے۔ جب نور سلطان نذر بائی نے ٹیک آف کیا اور کنکریٹ کی باڑ سے ٹکرا گیا ، جس سے کم از کم 14 افراد ہلاک اور 22 زخمی ہو گئے ، طیارہ طلوع آفتاب اور دھند سے پہلے لینڈ کر گیا۔ حادثہ اس وقت اس علاقے میں ہوا تھا